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來猜猜這是什麼花呢～

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這是野生百香果的花 長得很特別吧~

我也是第一次看到 就趕緊拍下它的身影

 朋友還說像食人花 (上網查發現有更多樣式好特別)

我高中畢業後就不愛喝飲料 覺得花錢又傷身

現在我只喝白開水還有比較健康的青草茶跟椰子水

最近很愛喝檸檬汁跟百香果汁 都含有豐富的維他命C

酸酸甜甜的好好喝 對身體健康也很有幫助!!

我都是買新鮮的回來用 怕酸的人可以加點蜂蜜 ~
 

百香果可幫助生津止渴、清腸開胃、安神補血、降脂降壓、

消炎去斑、護膚養顏、可治便秘、鬱悶及小便不利等症狀。

營養很豐富，含有蛋白質及人體必需的１７種氨基酸、

維生素Ａ、維生素Ｃ及鎂、磷、鐵及鋅等礦物質、粗纖維，

具有消除油膩、幫助消化、強健肌膚及解酒等作用。

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檸檬 含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，

還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性、具有很強的抗氧化作用，

對促進肌膚的陳代謝、延緩衰新老及抑制色素沉著等都十分有效!!

所以喝檸檬汁，可以將我們從肌膚老化和色素沉著中解救出來~

檸檬能清除血液裡的自由基(自由基會讓我們皮膚老化、堵塞血管、

血液循環老化)達到血液循環流暢的效果。不但能止咳、化痰、生津健脾、

皮膚變好，大腦血液循環通暢可增加記憶力，維他命C又具有美白的效果，

天天持續喝檸檬汁很有效喔，一次擠1顆檸檬，裝滿滿一瓶水 600cc

（檸檬稀釋越多吸收會比較多喔）盡量不要空腹吃，這樣吸收會降低，

大家都說檸檬是感光性植物吃了會變黑，事實上檸檬汁喝了不會變黑，

沾到皮膚曬到太陽才會變黑，所以擠檸檬汁的時候要立即洗手~


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